Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 163,37g | Kolh.: 211,05g.
Frukost: Banan, AXA Havregryn, Myprotein Jordnötssmör, Kokt Ägg, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. Lunch: Santa Maria Chapati, Ananas, Lindahls Kvarg, Avokado, Rödlök, Majs, Gurka, Tomater, Kronfågel Kycklingfärs. Middag: Lax, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|