|
Tacksam för det 🙏 Idag "fastedag"
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
365 kcal
|
Fett: 9,63g | Prot: 20,92g | Kolh.: 53,36g.
Lunch: Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Risenta Pumpakärnor. Middag: Spoons Tomatsoppa, Abba Fiskbullar i Buljong . Snacks/Annat: Spenat, Sparris (Opreparerad, Frysta), Kaffe, Kaffe. mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Yoga - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Städning - 1 timme, Tvätta Kläder - 1 timme, Bikram Yoga - 34 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 14 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matthildap 's vikthistorik
|