Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 84,49g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Garant Ananas Fryst, Arla Lätt A-Fil Naturell, ICA Stora Odlade Blåbär, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Middag: Blomkål, Sallad, Stuvade Makaroner, Härryda Karlsson Falukorv. Snacks/Annat: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Banan. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Tabata - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunnar_annika 's vikthistorik
|