|
Lowest weight in 8 years on Fat Secret :)
|
94,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 43,98g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. Lunch: Cherry Tomatoes, Apples, Flame Broiler Side Chicken. Middag: Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|