|
Съездила на дачу, а там весы типа с анализатором. Так вот, месяц назад жировой массы показывали 23,5 кг, а сейчас 21,5 - Юхууу! вот вроде бы вес стоит, но жирок-то, надеюсь, топится!
|
67 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 200,69g | Prot: 71,68g | Kolh.: 41,15g.
Frukost: Миндальное Молоко, Масло Авокадо Primal Kitchen, Аквапродукт Щупальца Кальмара Мороженые, Ашан Сыр Костромской , Экомилк Сметана 30%, Авокадо, Морковный кето кекс. Lunch: Брауни на авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Baby Mix, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные". Middag: Cacao Paste Wilderness Poets, Макадамия Орех Bergin , Оливковое Масло (Первого Отжима), Anchor Масло Сливочное, Polar Креветки Тигровые, Зеленая Фасоль. Snacks/Annat: Морковный кето кекс, Anchor Масло Сливочное, Jarrow Formulas MCT Oil. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|