Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 195,84g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: FCB Proteinpro Chocolate, Nutramino Proteinpulver. Lunch: Lemon, ICA Hackad Gurka, Tomatoes, ICA Provensalsk Sallad, Abba Tonfisk i Olja. Middag: Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Arla Keso Naturell 4%, FCB Proteinpro Chocolate. Snacks/Annat: Risenta Naturell Pistage, Arla Naturell Eko Färskost, Göteborgs Smörgåsrån, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|