|
Trots en kebabpizza och lite vin i helgen.
|
81 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 61,98g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost, Ryvita Hårdbröd, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Kokt Ägg. Lunch: Kaffe, Morötter, Tomater, Gurka (med Skal), Sallad, Garant Panerad Torskfilé. Middag: Blandad Sallad, Sockerärtor (Ärtskida), Korv Stroganoff. Snacks/Annat: Pink Lady Äpplen, ICA Gott Liv Super Smoothie , Finn Crisp Original , Kaffe. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
bra jobbat, kul att unna sig pizza ibland
11 apr 18 av medlem: sveizaren
|
Sveizaren. Ja pizzan var god i munnen men känslan i kroppen efteråt.... isch
11 apr 18 av medlem: AnTiMe710507
|
Jag känner igen känslan, det ska bli spännande till i sommar då hoppas jag ha kommit halvvägs i "projektet viktnedgång" då ska jag prova äta pizza och se om jag gillar det men förmodligen kommer jag att få samma känsla som du
11 apr 18 av medlem: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|