Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
summen
Dietkalender
juni 2024
summen 's dietkalender - juni 2024
summen 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1351 Kal
(
Fett:
35,88g,
Protein:
76,83g,
Kolh.:
184,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8108 Kal
(
Fett:
215,25g,
Protein:
460,96g,
Kolh.:
1104,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1081*
-
2
1203*
-
3
1372*
-
4
1737*
-
5
-
-
6
1330*
-
7
1385*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1351 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (24%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag