Helmer71 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2024
tis 14: 725 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,39g
 
16,29g
 
89,95g
1799*  1074
mån 13: 1519 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,96g
 
72,87g
 
127,98g
2313*  794
sön 12: - - 2347* -
lör 11: - - 2318* -
fre 10: - - 2669* -
tor 9: - - 2293* -
ons 8: - - 2464* -
tis 7: - - 2356* -
mån 6: - - 2326* -
sön 5: - - 2383* -
lör 4: - - 2300* -
fre 3: - - 2571* -
tor 2: 1419 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,21g
 
38,92g
 
140,61g
2814*  1395
ons 1: 1211 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,09g
 
76,88g
 
104,41g
3301*  2090
april 2024
tis 30: 1573 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,01g
 
90,33g
 
155,63g
2564*  991
mån 29: 2026 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,57g
 
60,01g
 
213,67g
2255*  229
sön 28: - - 2349* -
lör 27: 334 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,92g
 
26,16g
 
4,43g
2422*  2088
fre 26: 2888 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,66g
 
106,82g
 
381,82g
2378*  510
tor 25: 1807 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,01g
 
57,30g
 
273,10g
2456*  649
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.