Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
3volk
Dietkalender
juni 2024
3volk 's dietkalender - juni 2024
3volk 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1797 Kal
(
Fett:
138,79g,
Protein:
88,37g,
Kolh.:
34,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17971 Kal
(
Fett:
1387,93g,
Protein:
883,73g,
Kolh.:
346,36g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2103*
-
2
1765*
-
3
1800*
-
4
1651*
-
5
1655*
-
6
1476*
-
7
1730*
-
8
1728*
-
9
2175*
-
10
-
-
11
1888*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
43%
av RDI*
(1797 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (8%)
Fett (72%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 4200 kalorier (17 sep 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag