Emec86 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2021
ons 1: 247 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,40g
 
8,50g
 
41,60g
1786*  1539
augusti 2021
tis 31: 1552 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,50g
 
121,86g
 
138,48g
2554*  1002
fre 27: 976 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,54g
 
110,36g
 
50,14g
2166*  1190
tor 26: 1269 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,37g
 
55,95g
 
179,10g
- -
ons 25: 1410 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,66g
 
71,04g
 
191,32g
2156*  746
tis 24: 1393 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,86g
 
63,13g
 
251,40g
1810*  417
mån 23: 1394 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,16g
 
79,64g
 
204,17g
2169*  775
fre 20: 739 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,89g
 
36,71g
 
116,84g
- -
tor 19: 1281 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,55g
 
51,52g
 
195,13g
- -
ons 18: 1466 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,11g
 
45,30g
 
274,36g
- -
sön 15: 1464 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,96g
 
66,67g
 
226,43g
- -
lör 14: 1488 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,81g
 
67,93g
 
225,66g
- -
fre 13: 1422 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,51g
 
43,06g
 
272,28g
- -
tor 12: 1462 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,43g
 
100,71g
 
201,48g
2447*  985
ons 11: 1523 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,96g
 
91,09g
 
201,15g
1862*  339
tis 10: 1355 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,03g
 
53,87g
 
225,97g
- -
mån 9: 1414 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,06g
 
53,83g
 
222,19g
2146*  732
fre 6: 1534 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,28g
 
53,29g
 
193,94g
- -
tor 5: 1386 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,43g
 
50,10g
 
256,21g
2172*  786
ons 4: 1559 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,81g
 
82,76g
 
196,01g
2175*  616
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.