Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Аз_Есмь
Dietkalender
juni 2024
Аз_Есмь 's dietkalender - juni 2024
Аз_Есмь 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
132 Kal
(
Fett:
0,84g,
Protein:
2,18g,
Kolh.:
32,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
662 Kal
(
Fett:
4,20g,
Protein:
10,90g,
Kolh.:
161,07g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
82*
-
8
82*
-
9
-
-
10
96*
-
11
-
-
12
320*
-
13
-
-
14
-
-
15
82*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
8%
av RDI*
(132 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (89%)
Fett (5%)
Protein (6%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (20 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag