Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
🌿Lau Keto🌿
Dietkalender
juni 2024
🌿Lau Keto🌿 's dietkalender - juni 2024
🌿Lau Keto🌿 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1952 Kal
Mat:
531 Kal
(
Fett:
32,76g,
Protein:
48,71g,
Kolh.:
6,65g)
Totalt per månad:
Träning:
21477 Kal
Mat:
531 Kal
(
Fett:
32,76g,
Protein:
48,71g,
Kolh.:
6,65g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
1978*
2
-
2190*
3
-
2415*
4
-
2322*
5
-
2121*
6
-
2408*
7
-
2566*
8
-
1854*
9
-
1881*
10
-
1579*
11
-
163*
12
531*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(531 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (5%)
Fett (57%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1260 kalorier (27 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag