Matdatabas och kaloriräknare  

Bonjour

Havreruta

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1059 kJ
13%
253 kcal
Fett
3,10g
4%
Mättat fett
0,800g
4%
Kolhydrater
45,00g
17%
Socker
3,40g
4%
Fiber
3,6g
Protein
9,10g
18%
Salt
0,95g
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 01 apr 23 09:00
13%
av RDI*
(253 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (74%)
 
Fett (11%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
253
Fett
3,1g
Kolh.
45g
Prot
9,1g
Det finns 253 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 11% fett, 74% kolh., 15% prot.

Relaterade Bröd från Bonjour:

Rustik Grov Lantfranska
Chia Ciabatta
Morotsstycke
Ciabatta Soft
Ciabatta Tranbär
Olympia Bröd
  Visa fler BonjourBröd produkter

Fler produkter från Bonjour:

White Chocolate Chip Cookie
Morotskaka
Croissant Cocoa King
Chokladmuffin
Saffransbulle
  Visa alla Bonjour produkter

Andra typer av Bröd:

Blandvetebröd
Brödbulle
Fullkornsbröd
Vitt Bröd
Surdegsbröd
Rågbröd
  Visa fler Bröd näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Olofssons Bageri Potatislimpan
Bake My Day Kavring
Coop Råg Fullkorn
Burger King Bistro Bröd
Dafgårds Surdegsbaguette Rustik
Hatting Super God


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.