Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
horsedoctor
Dagbok
horsedoctor 's dagbok
horsedoctor 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 90
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
06 juli 2018
Sista dagen på fastan!!! Lite jobbigt har det varit precis som jag minns det när jag gjorde det sist. Min kropp vill ha sin mat! Hoppas hälsofördelarna visar sig i bra hälsa på hälsokollen framöver:-) Nu blir det Grillat och alkoholhaltiga drycker i måttliga mängder. Måste få tillbaka min energi nu.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,4 kg
18,6 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
04 juli 2018
Hej ni som följermig. Kör en femdagars fasta nu. Inne på tredje dagen och har mest druckit vatten. Har smakat lite på bär i trädgården och en banan. Totalt under 300kcal på tre dagar. Lite seg idag tog en sockerfri koffeindryck för att piggna till lite. tror det vänder nu så kroppen tar lite fett och bränner. Längtar till fredag. Tappat 4 kg på tre dagar 90% utgörs av tarminnehåll och kolhydrater som förbrukats. Dricker ca 3 liter / dag. Träningen utgörs av promenader 45 min och trädgårdsarbete. Målet är förbättrade funktioner i immunförsvar och ett karaktärstest;) Ser fram mot grillat och vin på fredag.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75 kg
18 kg
0 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,5 kg per vecka
03 april 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81 kg
12 kg
1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
23 december 2017
Jaha då blev jag PT! Fyra intensiva månader av studier till ända. Riktigt roligt har det varit. Alla tolv på kursen var ambitiösa och alla klarade kursen.
Ingen möjlighet till att hålla koll på vikten pga matabonnemanget. Gick upp tre kg första månaden och tänkte att det här blir inte bra. Ändrade abonnemanget till veganskt och har hållit vikten på de tre kilon extra som standardmaten gav. Har ätit annan mat på helgen och extra kvarg till kvällen (inte veganskt) för att hålla uppe proteinnivån som jag tyckte verkade lite låg i veganmaten.
Yogalärarkurs i Indien i januari så det blir inte så mycket PT-jobb innan våren.
Lägg till kommentar
23 december 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82 kg
11 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
horsedoctor 's vikthistorik
Se komplett historik