Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2457 kcal
|
Fett: 105,19g | Prot: 119,31g | Kolh.: 171,60g.
Frukost: Yoghurtfrukost. Lunch: Kikärtssoppa, Risenta Pumpakärnor, ICA Broccoli. Middag: Hård Parmesanost, Findus American Pulled Pork. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pomelo. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|