Matdatabas och kaloriräknare  

Garant

Rödspätta

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
322 kJ
4%
77 kcal
Fett
0,30g
0%
Mättat fett
0,100g
1%
Kolhydrater
0,00g
0%
Socker
0,00g
0%
Fiber
0,0g
Protein
18,00g
36%
Salt
0,00g
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 28 mar 24 09:41
4%
av RDI*
(77 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (4%)
 
Protein (96%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
77
Fett
0,3g
Kolh.
0g
Prot
18g
Det finns 77 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 4% fett, 0% kolh., 96% prot.

Relaterade Fisk från Garant:

Mild Fisksoppa med Fänkål
Panerad Torskfilé
Fiskgratäng med Dillsås
Fiskgratäng med Räk- & Dillsås
Kummel
Tonfisk i Olja
  Visa fler GarantFisk produkter

Fler produkter från Garant:

Ekologiska Torkade Dadlar
Penne Rosso
Ekologisk Linsmix
Basmati Fullkornsris
Juice
  Visa alla Garant produkter

Andra typer av Fisk:

Tilapia
Grillad Fisk
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Ullmo Pangasius Filéer
Jacomare Fish Nuggets Tex-Mex
ICA Fish Nuggets
Abba Chili Aioli Sill
Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
Falkenberg Seafood Panerad Sej


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.