Matdatabas och kaloriräknare  

ICA

Ost och Spenatbiff

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
808 kJ
10%
193 kcal
Fett
7,80g
11%
Mättat fett
4,200g
21%
Kolhydrater
19,00g
7%
Socker
1,00g
1%
Fiber
3,0g
Protein
10,00g
20%
Salt
1,50g
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 09 aug 22 02:50
10%
av RDI*
(193 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (41%)
 
Fett (38%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
193
Fett
7,8g
Kolh.
19g
Prot
10g
Det finns 193 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 38% fett, 41% kolh., 21% prot.

Relaterade Spenat från ICA:

Bulgur Grönsaksmix
Spenatsoppa med Bacon
Hackad Spenat
Spenatsoppa
Stuvad Spenat
Finbladig Babyspenat
  Visa fler ICASpenat produkter

Relaterade Ost från ICA:

Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff
Brieost
Panerad Halloumiburgare
Carbonara Ost & Bacon
Hamburgerost Chilismak
Riven Ost Gratäng
  Visa fler ICAOst produkter

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat
Minispenat
  Visa fler Spenat näringsinfo

Andra typer av Ost:

Provolone Ost
Schweizisk Ost
Cheddarost
Amerikansk Ost
Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
  Visa fler Ost näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Subway Ost
Burger King Halloumi
Burger King Cheese
Gäsene Påskost
Garant Prästost 17%
McDonald's Chili Cheese Tops (7 packs)


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.