Matdatabas och kaloriräknare

Royal Foods

Panerad Alaskaspättafile

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

544 kJ

130 kcal

Fett

1,50g

Mättat fett

0,500g

Kolhydrater

19,00g

Socker

0,00g

Protein

11,00g

22%

Salt

1,75g

29%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 13 dec 16 10:02

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(130 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (57%)

Fett (10%)

Protein (33%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

130

Fett

1,5g

Kolh.

19g

Prot

11g

Det finns 130 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 10% fett, 57% kolh., 33% prot.

Relaterade Fisk från Royal Foods:

Ryggfilé av Alaska Pollock
Odlad Regnbågslax

Fler produkter från Royal Foods:

Vannameiräkor
Laxfilé
Chumlaxfile
	Visa alla Royal Foods produkter

Andra typer av Fisk:

Grillad Fisk
Guldmakrill
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	NORDIC SEAFOOD Tempura Prawns
	Ullmo Sprödbakad Plattfisk
	Pacific Fish Nuggets
	Planets pride Regnbågslax
	Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
	Ullmo Torskburgare

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.