Matdatabas och kaloriräknare

Ullmo

Panerad Rödspätta

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

833 kJ

10%

199 kcal

Fett

1,40g

Mättat fett

0,300g

Kolhydrater

32,20g

12%

Socker

0,20g

Fiber

1,2g

Protein

13,80g

28%

Salt

0,00g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 15 aug 16 09:13

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(199 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (66%)

Fett (6%)

Protein (28%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

199

Fett

1,4g

Kolh.

32,2g

Prot

13,8g

Det finns 199 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 6% fett, 66% kolh., 28% prot.

Relaterade Fisk från Ullmo:

Torskburgare
Pangasius Filéer
Tonfiskstekar
Sprödbakad Plattfisk
Pinklax
Pangasiusfile

Fler produkter från Ullmo:

Vannameiräkor
Scampi
Regnbågsrom
Surimi Stick
	Visa alla Ullmo produkter

Andra typer av Fisk:

Tilapia
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
	Falkenberg Seafood Panerad Sej
	Ullmo Sprödbakad Plattfisk
	Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
	Bornholms Fiskbullar i Dillsås
	Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.