Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 74,96g | Kolh.: 320,10g.
Frukost: Rulltårta, Coop Müsli med Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Sallad, Arla Keso Naturell 4%, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Tomater, Scan Mammas Köttbullar, Makaroner. Middag: Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. Snacks/Annat: Starobrno Folköl 3,5%, Gille Bondkakor. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
threeofcups 's vikthistorik
|