|
Uppdatering: bara tryckt i mig mat senaste två veckorna men nu ska jag ta tag i det. Gick upp 4kg men har redan börjat gå neråt så nu hoppas vi att jag orkar :)
|
1680 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 61,33g | Kolh.: 252,33g.
Frukost: ICA Basic Mariekex , Oboy O'boy Portion. Lunch: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Panerad Torskfilé. Middag: Champinjoner. Snacks/Annat: Olw Popcorn Smörsmak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|