|
Daily essentials: Omega~3, Vitamin D3 och Magnesium!
|
3682 kcal
|
Fett: 109,77g | Prot: 267,26g | Kolh.: 416,52g.
Frukost: Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Iskaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Coop Sojadryck, Espressokaffe, Nescafe Ice Coffee, Protein Pro Protein Coffee. Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, Körsbärstomater, Bong Pumpasoppa med Rotfrukter, Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Coop Sojabönor, ICA Jasminris, Stekt Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Felix Mild Kebabsås, Sevan Bulgur, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Olivolja Extra Virgin, Körsbärstomater. Middag: Hårdkokt Ägg, Sojabönor, Jasminris, Ekologiska Krossade Tomater, Krossade Tomater Vitlök & Örter, Kycklingfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Breyers Mint Chip. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|