Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 122,85g | Prot: 76,40g | Kolh.: 22,38g.
Frukost: Ekologisk Kokosmjölk, Chiafrön. Lunch: Cocktailtomater, Vegme Majonäs, Sparris, ICA Romansallad, ICA Nötfärs 12%. Middag: Biofood Mandel, Renée Voltaire Tamari Soja, Kronfågel Kycklingfilé, Röd Het Chili Peppar, Vitlök, Kokosolja, Gurka. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Valnötter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|