|
Inleder helgen med skräckblandad förtjusning.
Jag äter lite mindre måndag-torsdag, och lite mer Fredag-Söndag.
Det gör för det första att kroppen håller uppe förbränningen och för det andra att allt känns lite roligare.
Jag kommer ju leva såhär för alltid. Har gjort det i snart 1.5 år nu och det har gjort det enklare att hålla vikten.
Jag är ju tyvärr en tjej som är ganska gränslös i vad jag kan stoppa i mig.
Misstaget jag har gjort innan är att äta gränslöst på helgen. Pommes, hamburgare, pizza och godis.
Det är slut med det nu.
Jag vill vara frisk om jag nu ändå ska leva.
Och då säger jag INTE att man inte kan vara frisk när man är tjock!
Jag var dock inte frisk. Jag fick torra utslag på armar och ben, extrem klåda på insidan av vaderna, vilket jag har räknat ut är allt socker jag intog.
Jag fick så ont i ryggen och höfterna och under en period kunde jag knappt gå.
Eftersom jag står hela dagarna i jobbet så fylldes mina ben med extrema mängder vätska med allt sockerintag.
Kvällarna efter jobbet var helt sjukt. Ett par lösare byxor satt tight efter dagens slut. Det var verkligen extremt.
Allt sådant är borta nu.
Så för mig handlar viktnedgången främst om att göra vardagen bättre för mig själv.
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
2119 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 137,12g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Alpro Soya Original, AXA Havregryn. Lunch: Lindahls Kvarg, Pauluns Granola, Äpple. Middag: Olivolja, Hellmanns Vegan Mayo, Svarta Oliver, Tomater, Fetaost, Sötpotatis, Garant Juicy Vegan Burger. mer...
|
|