|
Cravings🙈 ibland är det gissel att vara tjej å försöka banta på värsta pms-dagen!!! Som skengravid, svullna kroppsdelar, rastlös, superkänslig, irriterad med en underlig känsla av att plötsligt bli svårt bipolär med hetsätningstendenser😂 fy faan.. some one stop me🙇♀️🙏😩🍕😑🤢🍰😪👿
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
2245 kcal
|
Fett: 109,49g | Prot: 141,56g | Kolh.: 173,92g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Garant Mellanmjölk 1,5%, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Lunch: Zeta Mozzarella, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Eldorado Skagenröra. Middag: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Butternut Squash, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Tzatziki. Snacks/Annat: Tzatziki, Tacochips, Munkar (Vanliga), Ekströms Chokladpudding, Ekströms Chokladpudding. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|