Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 51,49g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Morötter, Rågi, Kokt Ägg, Kokt Äggvita. Lunch: kikärtor, Vispgrädde, Körsbärstomater, Socker, Vispgrädde, panerad fisk. Middag: Gouda Ost, Blandvetebröd, Mjölk 2% Fett, Räkor. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|