Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
EmmWes
EmmWes
Gick med april 2013
Inlägg
22
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
75 kg
Tappat hittills:
8,1 kg
Nuvarande vikt
66,9 kg
Prestanda:
Tappar 0,4 kg per vecka
Målvikt
63 kg
Kvarvarande:
3,9 kg
Följ
EmmWes 's vikthistorik
Se komplett historik
EmmWes 's kokbok
Kalorier: 184kcal | Fett: 4,58g | Kolh.: 22,20g | Prot: 16,41g
Chili con Quorn
Ett bra alternativ till den som inte äter kött.
Visa komplett kokbok
EmmWess senaste mat och motionsinförande
Vitt Bröd
Dagens Lilla Pastasallad
Pizza med Ost
Träningsmaskin (Måttlig)
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern
