|
STEG
sön - 7 000
mån - 12 000
tis - 12 000
ons - 15 000
tors - 13 000
fre - 11 000
lör - 7 000
totalt: 77 000 steg
|
457 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 68,07g | Kolh.: 17,88g.
Frukost: Körsbärstomater, Grönt Te, Rökt Gourmetskinka. Lunch: Kalkon Korv. Middag: Zucchini, Gurka (med Skal), Galiamelon, Sockerärtor (Ärtskida), Tomater, Blandad Sallad, Fläskfilé. Snacks/Annat: Female Protein. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|