|
Tror inte det blir minus denna veckan ävensom jag skött mig helt okej. Mycket stress och sömnlösa nätter med sjuka barn och läkarbesök. Men men blir till att gilla läget och satsa på nästa vecka istället 👊🏼
|
1687 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 101,55g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Skåne Mejerier Bara Yoghurt Frukt & Bär, Quaker Havrefras. Lunch: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Skåne Mejerier Lättmjölk. Middag: ICA Bagels Sesam, Scan Falukorv, Milda Milda Mat Extra 4%, Gullök, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Snacks/Annat: Skåne Mejerier Bara Yoghurt Frukt & Bär, Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Lätt A-Fil, Quaker Havrefras. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|