|
😊 😊 😊... und dann noch langes Wochenende ab heute Mittag, fantastisch! Habt auch ihr alle einen tollen Tag!
|
84 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 58,22g | Kolh.: 54,63g.
Frukost: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Middag: Ei, Feinkost Dittmann Kapern, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alnatura Kürbiskernbrot, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Klasse, das kann sich sehen lassen 🍀💪🏻🍀
09 jun 20 av medlem: michi_live
|
09 jun 20 av medlem: Ragoel
|
09 jun 20 av medlem: calpe2012
|
09 jun 20 av medlem: toumana
|
👍 Tolles langes Wochenende wünsche ich dir 🤗☀️
09 jun 20 av medlem: wuschel_75
|
09 jun 20 av medlem: schnorra
|
Top👍Dir auch schönes langes Wochenende🍀🙋🏻♀️🌞
10 jun 20 av medlem: Pavanka
|
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
10 jun 20 av medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|