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🍜Porridge à la cannelle🍜 🍌Banane🍌 🌴Dattes, noix de coco râpée🌴 🌱Müesli, graines d'anis🌱 🌰Amandes, cacahuètes🌰
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
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966 kcal
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Fett: 35,01g | Prot: 40,28g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Amandes, Cacahuètes, Bjorg Muesli aux Fruits, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Datte, Banane, Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Basilic, Poudre d'Ail, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cornichons, Herta Tendre Noix Supérieur. Middag: Cacahuètes, Tokapi Gressins Huile d'olive Romarin, Soupe de Potiron. mer...
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1332 kcal
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Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Duscha - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 50 minuter, Studera - 4 timmar. mer...
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 Kommentarer
Merci Jon, belle journée à toi aussi !
19 nov 20 av medlem: Ningishzida
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19 nov 20 av medlem: nadege 34300
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19 nov 20 av medlem: Ningishzida
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Très bon petit déjeuner. Je suis intéressé par la noix de coco râpée, peut-être que j'en mettrai dans mon prochain bol pourquoi pas. J'espère que tu passes une bonne journée 😊💐
19 nov 20 av medlem: JustHoney❤
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Merci Honey ! J'espère que ça te plaira ! Passe un bon après-midi !
19 nov 20 av medlem: Ningishzida
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Hmmm ça donne faim!! Même à l’heure du goûter 😅!!
19 nov 20 av medlem: berenge53
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Il n'y a pas d'heure pour se faire un porridge, Berenge 😊
19 nov 20 av medlem: Ningishzida
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Très belle composition 💥👍
19 nov 20 av medlem: Patate Douce971
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Merci beaucoup Patate Douce ! Bel après-midi !
19 nov 20 av medlem: Ningishzida
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19 nov 20 av medlem: DOUXYOUMEL
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Enthousiasmé par tes bols vraiment 🔝👏🏼
19 nov 20 av medlem: DOUXYOUMEL
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Merci Douxyoumel, c'est super gentil ! Passe une bonne nuit !
19 nov 20 av medlem: Ningishzida
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