Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 24,49g | Prot: 99,50g | Kolh.: 209,51g.
Frukost: Kokt Ägg, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lunch: Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Ananas, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Pizzabotten. Snacks/Annat: Olw Smash!, Dadlar, Yoggi Mini Hallon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|