Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 61,61g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: Kokt Ägg, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Kycklingpastej, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lunch: Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Middag: Blandad Sallad, Eldorado Curry & Mangosås, Penne. Snacks/Annat: Apelsiner, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Sport +. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|