|
Har haft en superstressig period i skolan plus jobb så har valt att hålla mig viktstabil under den perioden! Nu ska jag dock ut på praktik och tänkte preppa med massa matlådeidéer! Har ni några tips?
Tänker mig med lägre kolhydratsinnehåll i stil med souvlaki sallad och tzatziki, kycklinggrytor och liknande. ❤️
|
1062 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 77,46g | Kolh.: 43,23g.
Frukost: Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt, Yi-Pin Tofuröra Varmrökt. Lunch: Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Spenat. Middag: Champinjoner, ICA Tzatziki, Felix Cornichons, Tomater, Rödlök, Cos eller Romansallad, Nybergs Deli Fläskytterfile. Snacks/Annat: Rostade Saltade Cashewnötter. mer...
|
|