|
Glöm inte att solen inte står i tillräckligt hög vinkel eller skiner tillräckligt länge för att stimulera Vitamin D-syntes i huden. Ta dina Vitamin D under våren också, fast mindre än under vintern. Kombineras med en ruta mörk choklad, det är fettlösligt ☆
|
3197 kcal
|
Fett: 107,24g | Prot: 274,13g | Kolh.: 268,79g.
Frukost: ICA Vegobacon, Tulip Kalkonbacon, Hårdkokt Ägg, Kronägg Flytande Äggvita, Milbona Kefir, Frödinge Lättostkaka, Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Lindt 85%. Lunch: ICA Guacamole, Tomater, Pestosås, Barilla Fusilli, Kycklingfilé, Morötter, ICA Ungnötslever, Pokebowl. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|