|
Har inte använt denna app på mer än ett år och under senaste året har jag gått in och ur depression, men mår nu generellt bra. Jag har struntat helt i hur och vad jag har ätit, vilket nu har resulterat i den högsta vikt jag nånsin har haft. Skäms över min kropp och det är verkligen dags för förändring. Har börjat springa lite smått igen och ska nu börja fokusera på kosten
|
902 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 21,33g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: Kalles Kaviar, Surdegsbröd, Grapefrukt (Rosa och Röd). Lunch: Lysekils Tångkaviar, Garant Creme Fraiche, Penne. Snacks/Annat: Sesamsmör (Tahini) (tillverkat av Kärnor), Granny Smith-Äpplen. mer...
|
|