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🍶Perle de Lait végétal coco citron🍶 🌱Flocons d'avoine🌱 🍏Pomme🍏 🌼Figue séchée🌼 🌰Amandes🌰
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
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800 kcal
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Fett: 35,20g | Prot: 22,76g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: Amandes, Figues Sèches, Pommes (sans Peau), Quaker Flocons d'avoine (40g), Yoplait Perle de Lait Végétal Lait de Coco Citron. Lunch: Oeuf Dur, Tomates, Carrefour Houmous, Betteraves. Middag: Abricots Secs, La Vache qui rit Portion, Cracotte Gourmande. Snacks/Annat: Jeff de Bruges Chocolats. mer...
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1718 kcal
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Träning:
Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Cardio - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Boxning - 1 timme. mer...
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 Kommentarer
très joli bol,belle journée Juju,
02 sep 21 av medlem: Jo lapin
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Merci Jon, bonne journée à toi aussi !
02 sep 21 av medlem: Ningishzida
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Fais attention à toi. Cela fait plusieurs jours que tu tourne à 800 calories environ.
03 sep 21 av medlem: Falbala35
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Merci, Falbala. Je me sens nauséeuse, ces jours-ci. Certainement le stress... Je rentre chez mes parents ce soir pour le weekend, ça devrait relever la moyenne.
03 sep 21 av medlem: Ningishzida
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Oh j'espère que tu va vite être sur pieds. Reposes toi un peu
03 sep 21 av medlem: Falbala35
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Merci beaucoup, c'est gentil !
03 sep 21 av medlem: Ningishzida
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Ningishzida 's vikthistorik
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