|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 124,59g | Kolh.: 146,15g.
Före frukost: Quaker Rågfras, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mini Mild Yoghurt Naturell . Frukost: Fazer Rågform, Arla Herrgårdsost 17%. Lunch: Apetina Fetaost 3%, Ingelsta Kalkon Bacon, Honung, Tomater, ICA Sallatsmix, Plommon. Efter lunch: Lindahls Drickkvarg Smultron . Före middag: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Fazer Rågform, Arla Vänerost. Middag: Quaker Rågfras, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Mild Lätt Yoghurt. Efter middag: Finn Crisp Original , Arla Familjefavoriter Vänerost. mer...
|
|
 Kommentarer
Vad har du för gott på tallriken? 😍
11 nov 21 av medlem: -Millan-
|
En påse salladsmix, honungsglaserade plommon, stekt kalkonbacon, apetina 3%, tomater. Jättegott blev det!
11 nov 21 av medlem: Pockefrun
|
Ja, det lät jättegott. Gör du plommonen själv?
11 nov 21 av medlem: -Millan-
|
Vanliga naturella plommon från ica som steks i honung ☺️
12 nov 21 av medlem: Pockefrun
|
12 nov 21 av medlem: Emmaadelsberg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|