Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 55,87g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, ICA Laktosfri Vispgrädde, Bröd. Lunch: Subway Kycklingbröst. Middag: ICA Hallon & Blåbär, Valio Vaniljyoghurt Original, Subway Kycklingbröst. Snacks/Annat: Star Nutrition Omega-3 . mer...
|
|
1717 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|