Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 108,39g | Prot: 83,89g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Kokt Ägg, Svennes Kaviar. Lunch: Kycklingrulle. Middag: Varma Mackor. Snacks/Annat: ICA Hallon & Blåbär, Vispgrädde. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|