Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 75,82g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Oboy O'boy Portion. Lunch: Zingo Läsk, Kycklingsallad. Middag: Rydbergs Bearnaisesås, Kycklingfilé, Findus Kina-Mix. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|