Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 91,80g | Prot: 90,98g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Kycklingsallad. Lunch: Senap, Heinz Tomato Ketchup, Skogaholm Frasrost, Älgkött. Middag: Rydbergs Potatis Sallad, Scan Chorizo. Snacks/Annat: Omega Jordgubbsstrut. mer...
|
|
2170 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|