Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 28,42g | Kolh.: 165,32g.
Lunch: Läskedryck, Smörgåstårta. Middag: Pommes Frites, Läskedryck, Hamburgare i Bröd. Snacks/Annat: Hemglass Glassbåt. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|