|
Hmm, lyckas inte få önskvärda viktresultat just nu.
I ärlighetens namn har jag inte heller vart så bra på att logga den senaste tiden, så innerst inne vet jag orsaken...
Vidare till roligare ämnen, skaffade en ny cykel i veckan så valborg firades med att "susa" fram på småvägarna strax norr om stan. Nu kan jag träna cardio utanför gymväggarna =)
|
125,1 kg
Tappat hittills: 90,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 188,03g | Kolh.: 374,81g.
Frukost: kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten, kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten, kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten. Lunch: Baguette. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|