Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 59,49g | Kolh.: 176,24g.
Frukost: ICA Färskost Naturell, Vitt Bröd. Lunch: Schysst Käk Klassisk Kebabgryta, Basmatiris (Kokt). Middag: Milbona Greek Style Yogurt 10%, ICA Havrekuddar, Vanlig Yogurt. Snacks/Annat: Digestive Digestive Oliv, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Limpa, Kalkon Skinka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hind hussein 's vikthistorik
|