|
Det går inte friktionsfritt att hitta in i vardagen igen. Kroppen protesterar vilt med våldsam träningsvärk.
Men för varje träningspass kommer flåset, tekniken och styrkan tillbaka och snart nog bör vi vara tillbaka där vi lämnade vardagen för en månad sedan.
Jag räknar med att siffrorna på vågen rättar till sig efter hand som värken lämnar kroppen.
|
129,1 kg
Tappat hittills: 86,9 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kämpa på, in på samma fantastiska väg du redan gjort så kommer siffrorna igen.
21 aug 23 av medlem: fredriklerigon
|
säkert mkt vatten om du fått mkt träningsvärk. jag upplevde samma efter semestern, sjuk träningsvärk i början men sen gick det fort att kunna börja öka på tyngre vikter. tror vila och lite extra godsaker gjort att man har lite extra tryck i musklerna. btw tycker du är en inspireration! hejar på dig!
22 aug 23 av medlem: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grande rock 's vikthistorik
|