|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
752 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 31,53g | Kolh.: 12,01g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. mer...
|
|
 Kommentarer
På en månad har jag bara gått ned 1,3 kilo. Det har börjat sakta av ordentligt. Jag har 8 kilo kvar men det är bara att kämpa på antar jag.
23 okt 23 av medlem: raschkatten
|
Prova med att äta mer proteiner.
23 okt 23 av medlem: Padingen
|
Kan det va så att du behöver göra en ny beräkning av rekommenderat dagligt intag utifrån din nuvarande vikt?. om du ligger kvar på samma nivå som när du började så kan det vara "felet". Din nya, mindre kropp förbrukar mindre kalorier att driva runt än den kropp du hade vid start.
23 okt 23 av medlem: Lorilarfer1
|
Lorilarfer Jag vet inte. Idag hade jag plötsligt gått ner 0,6 kg sen i torsdags
24 okt 23 av medlem: raschkatten
|
Om jag väger mej 3 ggr i rad med någon minuts mellanrum, så kan jag få 3 olika resultat med den vågen jag har. Ska strax gå o hämta min nya våg. Får se om den gör likadant 😅
24 okt 23 av medlem: Padingen
|
Padingen, oj då. Ja då är det dags att köpa en ny våg.
24 okt 23 av medlem: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|