|
Den mest näringsrika, proteinrika och smakrika frukosten någonsin: 125g nötfärs, 300g äggvita, ett ägg, rödkål, lite lokal honung och en halv banan♡
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
3301 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 245,81g | Kolh.: 384,41g.
Frukost: Garant Jordnötsmjöl, Honung, Banan, Fazer Cacao, Lindt 85%, Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Lunch: Morötter, Felix Klassisk Rödkål, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Stekt Ägg, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 12%. Middag: Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Danpo Kycklinginnerfilé, Smör. Snacks/Annat: Honung, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Kardemumma, Kokt Ägg, Banan, Protein.Se Collagen, Blåbär (Osötade, Frysta), Body Science Whey 100%, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|