|
Vaknade sent idag och har ingen ork att gå till gymmet 😩 Lärt mig nu att iallafall gå och inte bry mig om någon kollar på mig alla är där för sina egna mål! Får köra Zumba hemifrån, ska försöka orka 30 minuter istället för 17 min ikväll, heja heja, får bli fisk med sallad och lite potatis efter Zumba 💃🏻 Ska kolla vikten varje vecka istället för dag så får se hur det går!
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
445 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 24,58g | Kolh.: 40,03g.
Frukost: Pågen Bröd, Geia Food Wiener Iskaffe. Middag: Livsmedelsverket Gurka, ICA Basic Potatis, ICA Sallad, Garant Köttbullar. mer...
|
|